关于“强迫症”，你知道多少？生活中会有的各种莫名奇怪的执念！

 

 

 

 

 

提到强迫症，第一个浮现在大家脑海里的是什么？

是完美主义者？还是洁癖症？

其实现在很多人都会对某些东西有莫名执念

例如：

1. 出门后，每次走到楼下，突然间就会怀疑自己有没锁门？同时纠结一会儿后，还是会往楼上跑一趟确认一遍。

2. 挤牙膏必须要从下往上挤，看见家里其他人的牙膏挤得乱七八糟的，会忍不住给它从下往上去捋好了。

3. 停车的时候，走了一段距离后，会怀疑自己有没有锁车，又跑回去确认一下。锁完还得拽一下车门，才能安心的再次离开。

4. 晚上洗漱完以后躺床上，玩一会儿手机准备闭眼睛睡觉。突然脑子又会想起来“我去上洗手间了吗？没去的话半夜起夜怎么办？”"我把门反锁了吗？""客厅的灯关了吗？”不出意外的，我又爬起来全部都完成一遍。如果是冬天，真的很痛苦。

5. 做美甲后要是有其中指甲一个不小心被抠坏了，或者有一点点小瑕疵，会把剩下的美甲全部抠掉。

6. 看到APP图标上有未读信息红色的1，就开始浑身难受，一定要消除。

7. 看到别人衣服有头发，就想上去帮忙拍掉。

8. 左边被人拍了一下，自己一定要拍一下右边，觉得这样才对称。

9. 喜欢把家里的东西归置归置整齐才看得舒服。

10. 对数字也有种特殊的执念：定的闹钟都是以5或0结尾的。

面对莫名的执念和癖好，该怎么办？

如果这些莫名的执念让你感觉很不适，那你可以寻求专业的帮助，但如果只是生活上的小癖好，那就接纳吧！

接纳自己的这些小癖好；如果无法克制，就去接纳它，接纳自己的强迫倾向，只是别影响自己生活和工作。该强迫就强迫，该工作就工作。

接纳自己的不完美；世界本来就是有缺陷的，不完美从来不是问题，问题是如何完美。你把自己变得好一点，这个世界就会更好一点。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

网址：https://baijiahao.baidu.com/s?id=1729345854691610888&wfr=spider&for=pc